歡迎來到我的個人網頁
這裡記錄了我的學習歷程、專案作品與個人發展。
時間軸
年
- 嘗試撰寫 C# MonoGame 小型 2D 遊戲與 JavaScript 的外掛腳本，提升實作能力。
- 前端技術：深入掌握 HTML5、CSS3 與 JavaScript，熟悉 DOM 操作、事件驅動與響應式佈局。
- 網路通訊機制：熟悉 HTTP 的運作流程與請求結構，理解 Header、Status Code、Session 與 Token。
- 後端技術：了解 REST ful API 設計與實作概念。
- 資料庫基礎：了解關聯式資料庫概念，使用 Microsoft SQL Server 連接 C# 應用程式。
- 專業證照與能力檢定：參加大學程式能力考試並取得高分，通過資訊領域專業證照。
- Django 後端開發：使用 Django 框架編寫 REST ful API，結合 PostgreSQL，並部署至雲端（render），設定自動化測試與 CI/CD。
- 個人作品發表：在 GitHub 建立專案倉庫，撰寫 README 與技術文件，將程式碼至公開平台，並撰寫靜態網頁分享開發心得。
- 開始使用 Flutter 進行跨平台 App 開發，規劃並實作手機端專案。
- 能使用 Git 團隊協作開發，熟悉 Issue 分工、Branch Flow 與 Pull Request 溝通流程。
- 參與小組報告與專案分工，開始畢業專題的規劃與實作。
可量化壓力
為什麼「可量化的壓力」這麼強？
現代社會有三個特徵：
競爭透明化
成績、薪資、點閱率、績效報告，全都能比較
演算法時代
社群媒體與職場評估系統都偏好「數據化輸出」
效率至上文化
大家被教育要「提升效率」，而不是「深化理解」
結果就是——我們被迫用「外在的量」取代「內在的質」，用「可被看見的成果」取代「真實的成長」。
如何避免陷入可量化壓力？
五個具體方法，你可以按個人狀況挑一兩個開始實踐：
把「成就」分為外在與內在兩層
外在成就：分數、獎項、證照、績效
內在成就：理解力、創造力、獨立思考、價值觀
外在的量可以讓你被看見，但內在的質才讓你在壓力下不崩潰。兩者不是衝突，而是要保持平衡。
改變「比較對象」
別把自己拿去跟「社群上的某人」或「體系的平均值」比，改成跟「昨天的自己」比。
這樣能轉移焦點：從「贏過別人」變成「自己成長」。這個轉換非常關鍵，它能削弱那種持續焦慮的量化競爭感。
用「質性紀錄」取代「數據焦慮」
很多人只看數據：分數、貢獻、刷題數、KPI 等。試試用文字反思或學習日誌記錄自己的進步：
這些雖然無法被量化，卻能真實讓你感受到「我正在成長」。
建立「意義導向」的目標
問自己三個問題：
看懂「可量化 ≠ 進步」的假象
有時候我們努力讓數據變漂亮，但那只是「看起來有在進步」。真正的進步往往是混亂的、暫時無法被量化的。
不要害怕那段「看起來沒成果」的時期，因為那常是質變前的醞釀期。
結語：提升競爭力 ≠ 被數字驅使
競爭力的本質，不是產出更多數字，而是能在壓力中保有方向、創造力與獨立思考。